취미/운동
[운동] 러닝 일지 - 2024. 11. 19 (화) - 10K (5:34) PB
devsalix
2024. 11. 20. 09:20
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실외 달리기 10Km
운동시간 55:48
평균 페이스 5:34
평균 심박수 172 BPM
평균 케이던스 179 SPM
PB (Personal Best - 개인 최고 기록) 달성
아직 5:30에는 약간 모자라지만
그래도 마일리지가 쌓이니깐 점 점 기록도 단축되네요
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