취미/운동
[운동] 운동 일지 - 2024. 12. 16 (일) 5K (5:56)
devsalix
2024. 12. 17. 11:55
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실외 달리기 5 Km
운동시간 29:53
평균 페이스 5:56
평균 심박수 164 BPM
평균 케이던스 180 SPM
어제 10K 운동 후 오늘도 역시 종아리 알 배김이 있어서
간단하게 5K 운동으로 마무리
끝나니 비가 살짝 와서 후다닥 집으로 돌아왔습니다
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